Golden Balance
Exklusives Tiroler Frauen Balance Retreat
Kitzbüheler Country Club · 19. – 21. Juni 2026
3 Tage Auszeit für dich. Von Frauen für Frauen.
• Kopf aus & ins Herz kommen
• Dich fallen lassen & Tiefenentspannung für Körper-Geist-Seele
• Deine Seele spüren und einfach Sein
• Lebensenergie auffüllen & von innen heraus strahlen
• Reinige und harmonisiere deine weiblichen Energiezentren
• Nervensystem-Regeneration
• Sanfte Basis-Einführung Ayurveda
• Detox & mentale, emotionale, energetische Reinigung
Inmitten der kraftvollen Bergwelt erwartet dich ein exklusiver Raum für Frauen – im privaten Ambiente des Kitzbüheler Country Clubs, Tiroler Geborgenheit und einem kleinen, feinen Circle gleichgesinnter Frauen.
Mit regionaler Ayurveda-basierter Küche, wohltuenden und heilsamen Einheiten für Körper-Seele-Geist und Herz und dem wertvollen Wissen von Alexandra von Reden und Sarah Olschewski. Von Frauen für Frauen.
Was dich erwartet: Die 6 Säulen
Explizit auf die Bedürfnisse und Besonderheiten von Frauen ausgerichtet.
Körper · Nervensystem
Säule 1: Nervensystem-Regulation für Frauen
Wenn dein Nervensystem sich reguliert, fühlst du dich ruhig und sicher im Körper. Gelassen. Voller Vertrauen und Zuversicht. Raus aus Stress und Funktionieren — rein in deine innere Ruhe und goldene Mitte. Du spürst dich wieder. Von dort aus bist du in deiner Kraft. Klar. Fokussiert. Höchst wirksam in allem, was du tust.
Ernährung · Lebensstil
Säule 2: Ayurveda & Longevity – Sanfte Einführung
Sanfte Basis-Einführung in die Ayurveda-Lehre — und wie du sie leicht in deinen Alltag integrierst. Geniesse ein Ayurveda basiertes Menü, ohne industrielle Zutaten mit frischen regionalen Zutaten, auf Fine Dining Niveau. Nahrung von innen, die deinen Körper stärkt, dein Verdauungsfeuer optimal unterstützt und deine Energie nährt. Lerne deine individuellen Bedürfnisse kennen — inkl. persönlichem Dosha-Test & Auswertung. Spüre die heilsame Leichtigkeit der Ayurveda-Lehre am eigenen Körper und erfahre wertvolle Longevitiy-Impulse.
Neuroscience · Innere Führung
Säule 3: Kopf-Herz-Balance & innere weibliche Führung
Weiblich von Innen führen, anstatt nur über Kopf, Leistung und Entsprechen. Lerne deine Intuition kraftvoll und mit Leichtigkeit im Alltag zu nutzen. Du lernst, deine innere Stimme besser zu hören, deine Emotionen zu fühlen und dich darin zu halten — statt sie wegzulächeln, zu überhören oder dich selbst immer wieder an letzte Stelle zu setzen. Mit wirksamen Übungen und Tools für deinen Alltag. Empower yourself!
Neuroscience · Innere Führung
Säule 4: Meditation & Lichtarbeit
Tiefgehende, geführte heilsame Meditationen — um ganz in dir anzukommen und dich innerlich golden aufzurichten. Alexandra arbeitet mit einer besonderen und kraftvollen Frequenzarbeit, die tief wirkt — durch deinen Körper, deine Organe, Zellen und deine Seele berührt. Sie wirkt reinigend, nährend und aufladend. Du spürst eine Leichtigkeit und Lebendigkeit — als wärst du von innen aufgeladen — warm, klar, strahlend. Ein Gefühl, das du nie mehr missen möchtest.
Körper · Loslassen · Regeneration
Säule 5: Stress und Entspannung
Sanfte Körperübungen, u.a. mit Klangschalen-Anwendung, Atmungstechniken, Lehren aus dem Qi-Gong, Faszien-Lockerung, Muskel-Entspannung, geführte Meditationsreisen für Erwachsene. Lass dich entspannen und erfahre leicht umsetzbare Tools, die du direkt im beruflicher Alltag und in der Familie anwenden kannst.
Tiroler Bergwelt · Kraft der Natur
Säule 6: Natur, Berge & Spa
Kitzbühel — weltweit bekannter Kraftort auf knapp 800 m Seehöhe. Die frische Bergluft dringt tief in deine Zellen, belebt, klärt und schenkt dir erholsamen Schlaf. Im privaten Ambiente des luxuriösen Country Clubs betrittst du ein einzigartiges Ambiente mit Tiroler Herzlichkeit auf höchstem Niveau. Vom ersten Moment an fühlst dich geborgen und geniesst auch vom Seminarraum den majestätischen, kraftvollen Blick auf den wilden Kaiser. Granderwasser-Pool, Zirbenholzsauna, Naturstein-Dampfbad — und geführte leichte Ausflüge in die Natur mit Waldbaden, Meditation und Nervensystem-Regulation. Gemütliches Kamin-Knistern und Wellness verwöhnen dich in deiner Freizeit.
Komm nach Kitzbühel & schenk dir Zeit für dich
- Drei Tage für dich für. Ruhe. Luxus. Tiroler Bergwelt. Dir Gutes tun. Auftanken.
- Du fühlst dich müde und ausgelaugt — und sehnst dich nach einer Entspannung, die wirklich tief geht.
- Du trägst viel — für Familie, Partner und Business. Und bist oft für alle da — zu wenig für dich selbst.
- Du möchtest dich fallen lassen, den Kopf stiller werden lassen. Deine Seele spüren. Einfach sein.
- Du spürst, dass du dich innerlich verändern möchtest — tiefer ankommen, neu ausrichten, deinen Herzenskompass stärken.
- Deiner Seele Raum geben. Ihr lauschen. Sie wahrnehmen.
- Du liebst Ayurveda oder möchtest sanft damit beginnen — und sehnst dich nach mehr Wohlgefühl im Körper, Vitalität, Leichtigkeit und Freude — von innen und außen strahlend.
Komm nach Kitzbühel & schenk dir Zeit für dich
- Drei Tage Auszeit für DICH. Ruhe. Luxus. Tiroler Bergwelt. Dir Gutes tun.
- Du fühlst dich müde und ausgelaugt vom Alltag — und sehnst dich nach einer Entspannung, die wirklich tief geht und nachhaltig ist.
- Du trägst viel — für Familie, Partner und Business. Und bist oft für alle da — zu wenig für dich selbst. Jetzt bist du dran.
- Du wünscht dir leichte Ayurvedische Kost zum Sommerbeginn und ein leichtes Gefühl im Körper?
DEINE 3 goldenen Balance-TAGE
Tag 1 · 19. Juni
Ankommen & Loslassen
- Beginn 10:30 Uhr
- Ankunft & Willkommensritual
- Gemeinsames Ayurveda-Mittagessen
- Einführung: Nervensystem & weibliche Energie
- Erste Körperentspannungseinheit & Atemarbeit
- Gemeinsames Abendessen
- Zeit für dich, SPA-Zeit, Spaziergang, Kaminlounge, Abendruhe für dich
Vertiefen & Nähren
- Sanfte körperliche Entspannungs – Morgeneinheit (freiwillig)
- Frühstück
- Ayurveda-Vortrag & Dosha-Workshop
- Naturausflug in die Tiroler Bergwelt oder Spa-Zeit
- Quantenphysik, Lichtarbeit & Herzöffnung
- Gemeinsames Abendessen & Frauenrunde
- Zeit für dich, SPA-Zeit, Spaziergang, Kaminlounge, Abendruhe für dich
Tag 3 · 21. Juni
Aufschwung & Integration
- Sanfte Yoga-Morgeneinheit (freiwillig)
- Frühstück
- Tools & Übungen für deinen Alltag
- Gemeinsames Mittagessen
- Abschlussmeditation
- Feierliches Abschlussritual & Überraschungs-Goodies / Ende ca. 15 Uhr
- Abreise — oder Abreise am Montag
Was bekommst du?
• Du kommst ganzheitlich und energetisch in deine Fülle
• Detox & mentale, emotionale, energetische Reinigung
• Vitalität, neuen Aufschwung und Freude
• Innere Ruhe und Balance. Stille und Kraft.
• Innige Verbindung mit dir
• Wohlgefühl und Leichtigkeit im Körper
• Klarheit, Erholung, Ausrichtun
Frauenstimmen
Dank des Retreats mit Alexandra habe ich nicht nur meine innere Ruhe wiedergefunden, sondern auch das Vertrauen in mich selbst und meine Intuition gestärkt. Eine transformative Erfahrung, die mein Leben nachhaltig verändert hat.
Andrea B., Teilnehmerin
Ich durfte so viel Altes und Belastendes gehen lassen. Bin neu ausgerichtet und bereit, meinen Weg sehr kraftvoll weiterzugehen.
Julia S., Teilnehmerin
Kitzbüheler Country Club
Einer der exklusivsten privaten Clubs der Alpen — zugänglich nur für Members und persönlich eingeladene Gäste.
- Luxus-Wellnessuiten ab 35 m² bis 110 m2 mit Bergblick, Naturmaterialien, Steinbadewanne & eigener Dampfdusche, teilweise Kamin und Panoramabalkon
- Naturspa mit Zirbensauna, Dampfbad, Granderwasser-Pool & Fitnessstudio
- Heller Seminarraum mit Panoramablick auf den Wilden Kaiser
- Kaminlounge, Dachterrasse, Bar & Außenliegen
- Seminarraum mit Wilder Kaiser Blick und Zugang zur Sonnenterrasse
- Golf, E-Bike, Tennis, Wandern & Joggen direkt ab Clubtür
- Gehobene private Atmosphäre — kein öffentlicher Hotelbetrieb
Deine Suite
Sonderpreis-Übernachtung — Kitzbüheler Country Club
nur 320 € / Nacht
inkl. Frühstück, netto ·
Sonderpreis für Teilnehmerinnen · direkt beim KCC buchbar ·
Nutze deinen Buchungsvorteil: Bringe deine Freundin mit, die ebenfalls am Retreat teilnimmt — oder deinen Schatz oder einen Lieblingsmenschen. Während du im Retreat bist, genießt deine Begleitung Spa & Sauna, E-Biken durch die Tiroler Bergwelt, Wandern auf Almen, Kitzbühel bummeln, Golf, Tennis oder einfach die Suite und die Bergluft genießen. Ein unvergesslicher Kurzurlaub — direkt an deiner Seite. Die Suite teilen: EUR 160 pro Person / Nacht. Deine Retreat – Tage enden um ca. 20:00 Uhr um Raum für dich zu lassen. Der SPA schließt um 22:00 Uhr.
Nach deiner verbindlichen Anmeldung erhältst du deine Rechnung für das Retreat. Die Suite buchst du direkt beim Kitzbüheler Country Club.
Deine Coaches
Alexandra von Reden
Ehemaltige Juristin · Coach · Leaderin
Alexandra von Reden begleitet seit über 18 Jahren Frauen und Männer in die Verbindung von Kopf und Herz — in innere Ruhe und Kraft, ganz zu sich und zu ihrem inneren Kompass. Damit sie von dort aus ihr Leben führen. Echt. Kraftvoll. Erfüllt. Mit einer Tiefe, Präzision und Feinfühligkeit, die nachhaltig verändert. Ihre Arbeit wirkt auf allen Ebenen: körperlich, mental, emotional und seelisch. Ihre besonderen Fähigkeiten der Wahrnehmung hat sie in ihrer Methode Energetic Profiling vereint. International begleitet sie Unternehmen und Führungskräfte. Als ehemalige Juritin und aus dem diplomatischen Bereich verbindet sie die Welten. Mit Frauen teilt sie etwas Besonderes: In ihren Retreats begleitet sie sie in ihre weibliche Kraft, ihr Strahlen und ihre Freiheit. Von Frau zu Frau.
Sarah Olschewski
Immobilienunternehmerin · Entspanngsexpertin
Sarah Olschewski ist über 12 Jahren selbständig im exklusiven Immobilien – Segment erfolgreich tätig und führt seit 6 Jahren ihr eigenes Unternehmen. In der spannenden Luxus – Immobilienwelt hat sie ihr anspruchsvolles Klientel in Kitzbühel und Wien, sowie international, betreut. Seit 2020 absolvierte sie mehrere, wertvolle Ausbildungen im gesundheitlichen Bereich. Ihre Ayurveda – Kur auf Bali im Jahr 2024 war ein Wendepunkt, um immer mehr in den weiblichen, ganzheitlichen Entspannungsbereich einzutauchen. Zuletzt hat sie bei Alexandra von Reden ihre 1:1 Intensiv-Ausbildung erfolgreich in Innsbruck absolviert. Ihre zweite Herzens-Berufung ist es ganzheitliche Entspannungstherapie für Frauen anzubieten. Aufgewachsen in der Kitzbüheler Bergwelt vereint sie modernes Business-Acting mit ihren natürlichen Wurzeln, der Kraft der Natur und der Herzens – Verbindung zu sich selbst – um dies mit viel Liebe in die goldene Balance für den Frauen-Alltag ein zu bringen. Im Frühjahr 2026 startet sie ihre YOGA – Ausbildung in Zypern.
FAQ
Muss ich schon „bereit“ sein?
Nein – nur offen & ehrlich. Den Rest klären wir gemeinsam.
Ist die Ausbildung auch berufsbegleitend möglich?
Ja – wir passen alles deinem Alltag an.
Gibt es Ratenzahlung?
Gibt es Ratenzahlung? Ja – sprich mich einfach darauf an.
Sichere dir jetzt deinen limitierten Platz!
Jetzt eintragen und beim exklusiven Retreat in Kitzbühel dabei sein:
Wir freuen uns auf dich!
Du hast noch Fragen? Schreib uns gerne eine E-Mail mit deinen Kontaktdaten an: